Overtuigingen wat zijn dat?

Overtuigingen kunnen je helpen je doelen te bereiken, maar er is ook een keerzijde. De belemmerende overtuigingen. Vaak is een overtuiging die je nu belemmerd een overtuiging die je in het verleden heel veel heeft gebracht.

Denk bijvoorbeeld aan de overtuiging ‘het kan altijd beter’ of ‘opgeven is voor mietjes’.

Deze overtuigingen zorgen ervoor dat je wilt presteren en jezelf gaat uitdagen om je grenzen op te zoeken. Maar wat nou als je hierdoor steeds weer over je grenzen heen wilt gaan.

Misschien herken je de overtuiging dat je ‘anderen niet tot last wilt zijn’ of ‘als ik het zelf doe dan weet ik zeker dat het goed komt’. Door deze overtuigingen zorg je voor zelfstandigheid, maar wat nou als je het zelf niet kunt en toch om hulp moet vragen. Doe je het dan wel?

Overtuigingen ontstaan vanuit onze opvoeding. Maar ook vanuit mensen die je in je leven leert kennen die belangrijk voor je zijn, waar je tegen op kijkt. En sommige overtuigingen komen uit vorige generaties of uit onze cultuur. En misschien wel van alles een beetje.

Is het erg om overtuigingen te hebben?

Nee zeker niet. Overtuigingen kunnen je vooruit helpen. Het wordt alleen lastig wanneer je graag vooruit wilt, maar je dat wordt tegen gehouden door een ‘belemmerende’ overtuiging.

Hoe herken je een overtuiging?

Het is best lastig om overtuigingen van jezelf te herkennen. Ze zijn vaak zo met je vergroeid dat je je er niet bewust van bent. Belemmerden overtuigingen hebben vaak te maken met angst voor problemen, falen en onmogelijkheden.

Ben jij benieuwd naar jouw overtuigingen en welke je belemmeren? Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek. info@huizingacoaching.nl of (06) 52 68 69 13.