Geluksmomenten

Rond kerst heb ik een mindfulness kalender gekregen. Het is een scheurkalender met spreuken, verhalen en tips. Er zitten ook dingen bij die ik graag met jullie wil delen. En dit keer is dat een tip over geluksmomenten. Beter gezegd kleine geluksmomenten.

Probeer je eens bewust te zijn van de momenten waarop je optimaal geniet, zodat je ook intenser van deze momenten kunt genieten. Kleine geluksmomenten zijn overal, alleen moet je er wel oog voor hebben. Schrijf voor jezelf 10 kleine geluksmomenten op. Hierdoor ben je extra alert als je je ineens gelukkig voelt door iets kleins en kun je er dankbaar voor zijn.

Wat mij in deze tip aanspreekt is het woordje "klein". Kleine dingen vind ik vaak vanzelfsprekend en "grote" dingen komen minder snel op mijn pad. En toch als je alle kleine geluksmomenten samenvoegt voel je groot geluk.

Het klinkt cliché maar toch zijn we ons hier niet altijd van bewust.

Wil je meer weten? Bel of mail mij gerust. (06) 52 68 69 13 of info@huizingacoaching.nl